jak wygląda

nie masz z czego chudnąc ;-0 msuszi sie rozwijac, jestes pewno w fazie dojrzewania, odżywiaj się zdrowo i trenuj a efekty będa jak wyglada odzywianie i trening?

w jakich dawkach ed bys radzil? 40mg tury rozbic sobie na 4x10mg w jakichs konrketnych odstepach czasowych? do 4 posiłków Dokładnie - rano/południe/popołudnie/wieczór. W godziny sam sie wbij w zależności jak wygląda u Ciebie dzień oraz posiłki. Przy oralach przyda się Tobie ten topic: [...]

Jak wygląda technika wykonania podstawowych ćwiczeń siłowych ? martwy ciąg, przysiad, wyciskanie leżąc, stojąc, wiosłowanie.

mozna;-) jak wyglada swoiscie to jest OK

to nie jest LC :) bardziej zbilansowana z przewagą tłuszczu ja bym węglowodany przesunął na okres potreningowy oraz na noc jak wygląda przekąska z masła orzechowego:D? Ogólnie mega dieta

Mozesz, tylko nie wiadomo nic jak wyglada dieta i w jakim celu chcesz stosowac

Jak wygląda trening bokserski?

Jak wygląda trening bokserski? 1,5 godziny pierwsze 30 minut mocna rozgrzewka potem godzinę sparingi uderzanie w worki itp.

Oczywiście możesz wprowadzić taki zestaw z podziałem na PUSH and Pull, w tematach podwieszonych znajdziesz gotowe przykłady, aczkolwiek możesz sam coś zaproponować i wrzucić własny plan do oceny. Jak wygląda dokładnie sprawa z tym biodrem?

jak wygląda dieta?? zrób badania hormonalne i je wrzuć razem z badanami sprzed cyklu

A jak wygląda Twój przykładowy jadłospis ? Podejrzewam, że jesz dużo syfu i stąd kiepskie samopoczucie.

jak wyglada obecny trening i dieta?

a tutaj zdjecie jak wyglada bez przypieca brzuch mega opona , jezeli redu sie uda zostanie mi ta masakryczna ilosc skory czy jakos sie rozciagnie , dodam ze codziennie nawilzam nadmiar kremem /SFD/Images/2016/2/9/44f2dbdcc06b4f468a888f62316dbfe4.jpg

Kolejność jest w porządku. Chociaż także zależy ile serii/powtórzeń będziesz wykonywał, jak wygląda całość planu i dla kogo jest on przeznaczony bo trochę ta ocena jest oderwana od całości.

zrób sobie z tydzien przerwy od trennigu i wtedy checi na trenowanie wróca odzywanie jak wyglada? problemy z odzywaianiem jakie były? w snesie ze kiedys byłąs "przy kosci"?

przedstaw nam cały jadłospis jak wyglada, bo mnoze to białko ci wogóle nie potrzebne a na testosteron nie ma to wpływu ;-)

zapotrzebowanie w tym wieku może stanowić jednak te 3000kcal , to zupełnie inny okres dla organizmu :) czy w ostatnim czasie robiłeś badania krwi, czy ktoś w rodzinie ma problemy z nadwaga ? i jak wygląda twoja sylwetka bo 78kg do 172 cm wcale nie muszą oznaczać tragedii :)

T5 to ECA ;-) Daj zdjęcie sylwetki, pokaż jak wygląda odżywianie

ok, BA rozbiłem na 2x3g w DT. a jak wygląda kwestia w DNT ? też rozbić BA na dwie porcje czy wszamać na raz z kreatyną ? Jest jakaś większa różnica czy będę brał rano czy w ciągu dnia w DNT ?

jw + jak wygląda regeneracja ?